„Fit durch den Sommer“ mit Aqua-Fit-Wasseraerobic

Samstags von 13 – 14 Uhr wartet jeweils ein kostenloses Aqua-Fitness oder Aqua-Power Programm auf Sie!

Aqua-Fitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser,
das den Körper in Schwung bringt:

– positiven Einfluss auf die Atmungsorgane, das Herz- und Gefäßsystem
– die Massagewirkung des Wassers ist durch den hydrostatischen Druck gegeben und somit erfolgt eine Straffung des Bindegewebes
– die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, dadurch können Haltungsschäden vorgebeugt und die Körperhaltung verbessert werden

Diese Kurse sind für jede Altersgruppe geeignet.

Die Aktion startet am Samstag, 25. Mai 2019 um 13:00 Uhr im Nichtschwimmerbecken und
wird durch eine ausgebildete Fachkraft durchgeführt.

Aqua-Fitness Termine:

Samstag, 25. Mai 2019
Samstag, 15. Juni 2019
Samstag, 20. Juli 2019
Samstag, 10. August 2019
Samstag, 31. August 2019

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!