Aqua-Fit
„Fit durch den Sommer“ mit Aqua-Fit-Wasseraerobic
Aqua-Fitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, dass den Körper in Schwung bringt:
– positiven Einfluss auf die Atmungsorgane, das Herz- und Gefäßsystem
– die Massagewirkung des Wassers ist durch den hydrostatischen Druck gegeben und somit erfolgt eine Straffung des Bindegewebes
– die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, dadurch können Haltungsschäden vorgebeugt und die Körperhaltung verbessert werden
Diese Kurse sind für jede Altersgruppe geeignet.
Die Aktion startet am Samstag, 7. Juni 2014 zwischen 13:00 und 14:00 Uhr im Nichtschwimmbecken und wird durch eine eigene ausgebildete Fachkraft durchgeführt.
Alle Besucher und Interessierte sind zum normalen Freibadeintritt hierzu recht herzlich eingeladen.
Weitere Aktionstermine:
Samstag, 07. Juni
Samstag, 28. Juni
Samstag, 19. Juli
Samstag, 09. August
Samstag, 30. August
immer von 13.00 bis 14.00 Uhr
