Aqua Fitness
„Fit durch den Sommer“ mit Aqua-Fit-Wasseraerobic
Bei uns können Sie jeden dritten Samstag an unserem kostenlosen Aquafitnesstraining teilnehmen. Nach Lust und Laune mitmachen!
Aqua-Fitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser,
dass den Körper in Schwung bringt:
– positiven Einfluss auf die Atmungsorgane, das Herz- und Gefäßsystem
– die Massagewirkung des Wassers ist durch den hydrostatischen Druck gegeben und somit erfolgt eine Straffung des Bindegewebes
– die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, dadurch können Haltungsschäden vorgebeugt und die Körperhaltung verbessert werden
Diese Kurse sind für jede Altersgruppe geeignet.
Die Aktion startet am Samstag, 30. Mai 2015 zwischen 13:00 und 14:00 Uhr im Nichtschwimmbecken und
wird durch eine eigene ausgebildete Fachkraft durchgeführt.
Alle Besucher und Interessierte sind zum normalen Freibadeintritt hierzu recht herzlich eingeladen.
Weitere Aktionstermine:
Samstag, 30. Mai 2015
Samstag, 20. Juni 2015
Samstag, 11. Juli 2015
Samstag, 22. August 2015
Samstag, 30. August 2015
immer von 13.00 bis 14.00 Uhr
